Um estudo inovador realizado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública T.H. Chan de Harvard descobriu que frequentar cultos religiosos pode, na verdade, ajudar as pessoas a viverem mais.
Liderado pelo professor Tyler VanderWeele, o estudo acompanhou mais de 74.000 mulheres por mais de 16 anos e descobriu que aquelas que frequentavam serviços religiosos pelo menos uma vez por semana tinham um risco 33% menor de morte prematura em comparação com aquelas que não frequentavam.
Uma possível razão para isso é o impacto biológico e psicológico das experiências religiosas. Cultos, orações e cânticos podem desencadear a liberação de endorfinas e ocitocina, químicos naturais do corpo que promovem a sensação de bem-estar, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a inflamação.
Estudos também descobriram que práticas espirituais profundas, como oração e meditação, ativam o sistema nervoso parassimpático, levando a uma diminuição da frequência cardíaca, redução dos níveis de cortisol e melhoria da saúde geral.
Informações: Guiame